失眠
现在是凌晨半夜三点钟，我寻找开心的途中，迷路了。
我走进一座叫做失眠的森林，怪恐怖的！！！！让我的脚一阵一阵的触痛。
怎么办怎么办？？！！谁能到我走出去！！！
我很想睡觉了啦！！！
我停下来，休息一下，瓦老！！
我看到原来很多人也被困在这里！！！！！
所以说啊，多零啊，还有［七条友］等等等等的人！！！
看来这个森林真的害人不浅，等天亮了，我走出去时，我一定一把火把他烧掉！！！！！
林道康生气了！！
Wednesday, June 25, 2008
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4 comments:
haha..
2nite many people cant sleep..
most of them r coz by the assignment..kaka..
Godd luck lol..
我的报告。。。（发狂中）
哈哈哈哈哈！！冷静下来，还有时间。
“补这个补那个都不如补深睡眠！”
http://hzrb.hangzhou.com.cn/20040101/ca570128.htm
中国睡眠研究会理事长张景行教授访谈/杭州日报20041026
关键点：
★安眠药不能促进深睡眠。
★某些中医中药具有促进深睡眠的作用。
问：我失眠至少有10年了，平时靠吃安眠药才能勉强入睡，但睡眠质量还是不好，白天感觉昏昏沉沉，头脑不清醒，请问，有什么招可以加深睡眠，提高睡眠质量？
张景行：
......
在我国传统的中医药具有几千年的历史，特别在治疗失眠方面，中医药颇有研究，我们中国睡眠研究会会员中有大批中医界睡眠专家，十几年来一直从事睡眠研究与现代科学相结合，挖掘中医药宝库，发现某些单方、成药、辩证论治，从调理整体出发，标本兼治（失眠不是病，而是许多疾病引起的一种症状），安全无副作用，收到很好的效果，如上海落花生叶水剂、杭州友人生物有限公司生产的友牌蜂灵胶囊。尤其是友牌蜂灵胶囊，通过补虚、清淤、平衡调理作用，能显著促进深睡眠、恢复人体自然睡眠，夜间睡眠深，白天头脑清醒。
......
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